Часовете на Веселка Сукдеве

Практиките на Веселка са нежни и балансирани, в осъзнаване на спокойния дъх през плавното преминаване в Асаните, следвайки класическия принципи на Хатха Йога.

 
 
 
 

Хатха Йога

Хатха йога символизира баланс. 
Ха- е слънце, Тha- е луна или това е взаимодействието между мъжкия и женския принцип, интуицията и рационалността, съзнанието и жизнената сила.
Целта на Хатха йога е да хармонизира тези две фундаментални енергии. Това е път към целостта, който се състои в обединяването на противоположностите.

 Хатха йога се фокусира върху пречистване на тялото като средство, водещо до пречистване на съзнанието. Класическата Хатха йога има пет компоненти: пречистване на физическото тяло и правилен подбор на храна, асани (позиции), дихателни практики (пранаяма), мудра и бандха.


Задълбочената практика на Хатха йога води към освобождаване от ограниченията на физическото тяло, болки, емоционални травми и привързаности, дава възможност за връзка с по-фините нива на нашето същество.

  • Ниво

    • Отворено ниво

  • Програма

    • Понеделник: 17:10-18:10

    • Петък: 13:00-14:-00