I am not interested in doing yoga. I want to be yoga.
— Shiva Rea

IMG_5379.jpg

Ивета

Ивета се влюбва в йога преди 14 години и от тогава за нея йога е вълнуващо пътешествие към самата себе си. В течение на 10 години просто практикува, докато не заминава за Сингапур, където прави първия си yoga teacher training. В Азия Ивета преоткрива себе си и за нея йога се превръща в изцяло духовна практика.

През 2016 година сбъдва една от най-големите си мечти: прави трейнинг със своето вдъхновение Шива Рей. Това преживяване преобръща още веднъж целия й светоглед и й позволява да се потопи в магията на Прана Йога.

За Ивета йога е свобода, спонтанност, лекота. Нейният стил е красиво, флуидно и женствено съчетание между Прана йога и Виняса йога. Практиките й са енергични и в тях преобладава елементът Огън; има и много танц, различни пранаяма практики, много креативност и свобода в движението на тялото и духа.

Трейнинги:

  1. Fitness First (RYT 200), Singapore, 2012

  2. Shiva Rea’s Samudra School of Living Yoga (RYT 60), Delphi, Greece, 2016

  3. YogaCampus (RYT 30) , London, UK, 2018


Елеонора

Елеонора се занимава с йога от 3 години, като в последната една година се сертифицира от WRYA във Виетнам  200 hours Ashtanga Yoga Teacher Training Course. Обучава се и преподава по традиционен индийски стил в Ащанга, Ащанга Виняса и Шивананда йога. Виняса флоу практиките са нейното следващо вдъхновение, в които съчетава плавно преливащи динамични пози, синхронизирани с дъха и концентрация на ума, преливащи към цялостна медитация в движение.

А защо точно Ащанга? Синхронът между дишане и движение е ключът към успокояване и контрол над ума. Ели вярва, че не е достатъчно само да изпълняваме отлично стойките на глава и ръце, а както е казал учителят Патаби Джойс - "Много е важно да разберем философията на йога. Без нея, практиката не е ефективна, a практиката е началното място на йога философията. Смесването и на двете, е всъщност най-доброто." 

Харесва й да предизвиква себе си и хората, които са избрали да практикуват с нея, за да може всеки посетил класа й, да си тръгне удовлетворен, че е постигнал нещо повече от вчера. В практиките си залага на: правилно изпълнение на асаните (без излишно напрягане), контрол над дишането, фокус на зрението (дрищи), успокояване и контрол над мисълта и медитация.

Класовете й са подходящи както за напреднали, така и за напълно начинаещи, и всяка асана е съобразена с физическите възможности на всеки ученик.

Елеонора също е сертифицирана 1-во ниво Рейки и се интересува от работа с чакрите и от блокажи в енергийните канали. Тези проблеми могат да бъдат коригирани освен с рейки, така и с подходящи асани и медитация, които тя често включва в класовете си. 


 
 
 
DSCF0032.jpg

Аделина

Аделина се занимава с йога от 2005г. След като преминава редица обучения по йога, използва магията на различни стилове и създава свой собствен стил йога. Завършва обучение към Българската федерация по йога и НСА, където има възможността да се докосне до едни от най-светлите учители в България и да направи първите си стъпки като преподавател. След това последват пътувания в Индия, срещи с други прекрасни учители, обучения по Ащанга и Виняса Флоу. Аделина има възможността да се докосне до дълбоката философия на Изтока, изучавайки Багават Гита в Индия. Преминава обучение по Аюрведа, което пък й позволява да съобразява практиките си с определените типажи /доши/.

За нас е огромно удоволствие и привилегия, че прекрасната Аделина избра точно 2Health Hub за представянето на най-новия си авторски час: Sacred Woman Dance (Свещен Женски Танц). Научете повече за него тук.

NOTE: За този час не важат карти Мултиспорт! 

 

 
 

 
 
IMG-0c139ad76771a8ce9a06c80b8133ccad-V.jpg

Валентина

За Валентина йога e трансформация и осъзнаване на всички нива – физическо, ментално, емоционално и духовно. Йога е пробуждане, което ни дава възможност да учим, да отворим сърцата и ума си за това, което вече знаем и за това, което вече сме. Йога е процес, като самия живот, в който правим стъпка след стъпка не само на постелката, но и към самите себе си.

Практикува активно от 2015 г. като изпробва различни стилове, които и дават възможност да опознае себе си по различен начин. Обучава се в системата на Б.К.С Айенгар, която разкрива същността на йога чрез прецизност и техника и прави практиката достъпна за всеки. Това е практика, която предизвиква не само тялото, но и ума.

И тъй като йога е баланс Валя обича да балансира забързаното ежедневие с ин йога, която релаксира тялото и притихва ума, прави го наблюдаващ и медитативен.

В практиките си се стреми да бъде креативна и не просто да предава знание, но и усещане за грижа към самите нас.

На въпросът „Какво е йога?“, нейният отговор е винаги един и същ: „Щастие“!

 
 

 
 
Hajime.jpg

Хаджиме

Личността на Хаджиме е също толкова вълнуваща, шарена и динамична, колкото е и животът му. Хаджиме е роден и отраснал в Япония, индиец по произход, живял е в Колумбия, понастоящем живее в България, където отдадено преподава йога.

Хаджиме е сертифициран йога инструктор в Shivananda Yoga (International Yoga Certification, 500 hours), специализиран в body work, шиацу мануална терапия, тай масаж, и лечение с Прана и кристали. Не обича да се снима, защото вярва, че снимките създават предпоставки за преднамереност, и не вярва в социалните медии. Малко старомоден в това отношение, и в същото време много разчупен, модерен и напредничав в работата си като преподавател и лечител, Хаджиме не е просто инструктор, а едно истинско преживяване! Обича разнообразието в практиките си и всеки път предлага нещо различно. Часовете се водят на английски. 

 

 
2HealthHub Olya

Оля Амбург

Оля вярва, че йога идва в живота ни, когато най-много се нуждаем от нея. За нея това се случва преди 6 години. Тя избира по-нетрадиционен йогически път, започвайки с есенцията и дълбините на йога - Ями и Ниями, а след това преминава към медитацията и накрая практиката на асаните. В търсене на изцеление, Оля намира  цяла вселена от трансформация, в която се влюбва.

За Оля всяка стъпка на постелката е стъпка към самоизследване; всяка практика е шанс да научим нещо ново за себе си и връзката ни със света. Няма нищо по-вълнуващо от това да споделим това пътуване с другите. Оля обича да смесва традиционни йогически практики с креативни психологически техники и силата на ритуала, за да създаде уютно пространство за учениците си и да положи солидна основа за дълбока умствена и физическа трансформация.

Травис Елиът и Лорън Екстром преподават на Оля по време на първото й обучение (200 часа) за йога учители в Испания през 2017. Оля преподава на английски и руски език. Наскоро преминава и през обучение за йога психолог (300 часа)  Yoga. Psyche. Soul с Ашли Търнър.

От часовете на Оля можете да очаквате красива виняса с много възможности за култивиране на сила, мобилност и жизненост. Темите и допълнителните техники, които тя използва, обаче, често се променят, тъй като тя вярва в това, че като хора ние само процъфтяваме и сме истински щастливи, когато прегърнем разнообразието.

 

 

Кристина Узун

След многократни опити в различни видове спорт, Криси открива перфектния баланс между тялото и ума в йога. През 2016 година се сертифицира от WRYA 200TTC (200 hours Yoga Teacher Training Course). Обучава се и преподава класически Ащанга, Хатха и Шивананда йога; допълнително минава и кратък курс по Терапевтична йога. 

Всяка нейна практика е комплексна и включва асани, виняса, базови дихателни упражнения (пранаяма) и релаксация, с фокус върху по-дълго задържане в позите. Винаги избира трудността на практиката спрямо нуждите и възможостите на практикуващите.
Вярва, че стъпвайки на постелката е добре да оставим очакванията настрана и да знаем, че йога не е състезание. Редовната йога практика помага за постигане на баланс между упоритост и гъвкавост, без прекомерно отпускане, но и без прекалено натоварване.

 

 
Veselka Sukdeve.jpg

Веселка Сукдеве

Пътят на Веселка в Йога започва през 2014г. От любителска практика прераства в дълбока близост и красив начин на съзнателно общуване с тялото и отвъд него. Днес, Йога за нея е стремеж към изживяване съвършенството на покоя, тишината и лекотата във всеки един момент и аспект в житейския път.

Прави обучение в един от най-старите и всеобхватни институти в света: „KaivalyaDhama Yoga and Ayurveda Institute” в Индия.

Практиките й са нежни и балансирани, в осъзнаване на спокойния дъх през плавното преминаване в Асаните, следвайки класическите принципи на Хатха Йога.

През 2016г една красива среща отвежда Веселка към първото й пътешествие в Индия, където получава безценно за нея знание в терапиите: „Ayurvedic Yoga Massage “ и „Ayurvedic Breast Massage“. В Индия тя прекарва два вълнуващи и трансформиращи месеца, изцяло потопена в автентична среда, практикувайки ежедневно йога и медитация.

Преминава също сертифицирано обучение по класически Тайландски масаж в 3-те нива към „Thai Massage School of Chiang Mai“.                                                                    

Веселка е благодарна за всички свои учители и вдъхновители по пътя!

 
 

 
 

Ния

Обучението по йога на Ния е започнало през 2009г. в системата на Сатянанда йога. Благодарение на тази традиция и учителите, с които се е срещнала, практиката ѝ от чисто физическо изпълнение на асани се е превърнало в личностна философия и начин на живот. Започнала е да посещава редовно различни семинари и практики с гост-учители от други държави. През 2012г. търсенията ѝ са я отвели за първи път в Индия, където се е срещнала и с нейния духовен учител (Свами Ниранджан). След тази среща е усетила необходимост да задълбочи още повече познанията си и следвайки я, през 2013г. е преминала курс на обучение по йога към Yogic Academy of North America.

Същата година е започнала да усеща и необходимост да се предизвика допълнително във физическата си практика и така е започнала да посещава часове по ащанга йога. Тази практика я е научила на самодисциплина и ѝ е показала непозната до този момент за нея вътрешна сила и воля. С течение на времето желанието ѝ да споделя наученото с хората около себе си се е задълбочило и по тази причина е преминала обучение към Yoga Alliance за RYT-200. Обучението ѝ се е провело в системата на Шивананда трандицията и е открило още един стил в йога.

Ния е изключително благодарна и вярва, че не е случайно, че се е докоснала по своя път до 3 различни традиции в йога. Смята, че така е научила, че всички те водят до една и съща истина – йога е обединение. Обединение на тялото, душата и ума. Вярва, че всеки има своя път, свой темперамент и свое разбиране за живота. Вярва, че общата ни цел е по-пълноценен, щастлив и хармоничен живот. За това насърчава всеки да намери своя път, своите учители и да им се довери!