Важно е да намерим време за себе си и да посветим няколко минути на това активно да възстановяваме тялото и ума си, особено в средата на работния ден! В своя специален обеден клас Ивета ще ви помогне да се освободите от насъбралите се стрес, напрежение и умора, като ви потопи в бавен, ресторативен флоу. Практиката е виняса йога (ян енергия), но включва и по-дълго задържане от определенио пози (ин енергия), с цел фокус върху дъха, изпълнението на позите и усещане за силна връзка с тялото ни. Тази практика ще ви остави балансирани, спокойни, енергизирани и много по-продуктивни. Подходящо за всички нива в йога!

КОГА: всеки понеделник, вторник и петък, 12:30-13:30

С КОГО: Ивета

КЪДЕ: 2Health Hub

ЦЕНА:  Този клас е достъпен с карти 2Health Hub, Мултиспорт или Coolfit.